关于抑郁症,这些知识你都知道吗?

  1.为什么懂得许多道理,依然会抑郁?

  因为抑郁症,不是主观上不明事理,而是客观上的疾病。

  抑郁症病理机制中很重要的一条是脑内神经递质(5羟色胺、多巴胺等等)水平改变,简单说,就是身体分泌的“快乐物质”太少了,这就会给身体带来多维度的损害,如:感受不到愉悦,情绪低落、烦躁,身体疲乏,注意力下降,记忆力下降,效能下降,作息混乱等。

  这些惹人恼的表现,不是抑郁症患者故意为之,而是他们生病的症状,就像感冒的人会咳嗽,高烧的人会疲乏,骨折的人会疼痛一样。

  2.为什么需要服用抗抑郁药?抗抑郁药物如何起作用?

  我们熟知的让“快乐物质”增加方式有运动、健康饮食、积极生活行为调整、心理治疗等,这些都很好,但有两个缺点:1、抑郁症急性期患者可能因为症状较重,无法及时实施上述调整。2、上述调整起效慢,而抑郁发作期风险高,需要尽快控制症状。那么就需要服用抗抑郁药物了。

  抗抑郁药,在治疗初期可以直接增加患者体内的“快乐物质”,治疗后期还能帮助患者的神经自主分泌这些重要的“快乐物质”,从而达到最终痊愈。

  3.抗抑郁药物会上瘾吗?

  答案:不会。

  部分病人在症状改善后便擅自停药,之后出现恶心、眩晕、疲乏等不适,不是因为抗抑郁药会上瘾,而是因为病还没有治好,也就是停药时机不对。

  举个例子,就像是视力下降的人,戴着眼镜能看清楚东西,摘了眼镜就看不清了,是因为身体对眼镜上瘾吗?停药就相当于把眼镜摘了,你可能就看不清了。

  4.抗抑郁药有副作用吗?

  答案:有。

  常见不良反应有头晕、困倦、食欲改变、消化道反应、手抖等。不同抗抑郁药的副反应及发生概率不同,不代表所有副反应都会发生。

  可什么药物没有副作用?就连常常服用的感冒药,说明书里的不良反应都有一大堆呢。只要规范治疗,合理选药就好,实在不必拒绝抗抑郁药物。

  5.家人患有抑郁症,我该怎么与他相处?

  该怎么相处就怎么相处。

  抑郁症是常见疾病,可被比喻为“情绪的感冒”,试想如果你的家人感冒了,你会怎么与他相处?

  也许你会说

  1.关心他,提醒他多喝水、记得按时吃药。

  2.体谅他,提醒他不要逞强,不要在自己发着高烧的时候挑灯夜读,学不进去还耽误疾病康复。

  3.不指责、评价他,不拿他生病的状态与别人做比较。

  4.不议论他的疾病,不揣测他生病的原因,尤其是那些恶意的,如认为他是偷奸耍滑才生病等。不让他因为生病而感到羞耻。

  相互理解、包容,是家人相处本就需要的,并不是抑郁症的特殊优待。

  如果你以前没有做到这些,那或许是“抑郁症”给你的提醒,请温柔待人。

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