水果干是健康零食吗?买错“水果干”,胖得静悄...

九三健康网 2020-11-18
现代人吃零食总有无数的理由.....饭不好吃、营养不够、压力太大要转移一下注意力,甚至分享零食都成了一种社交手...

每天早上起床后,坚持吃一个鸡蛋,长期以往,多...

九三健康网 2020-11-12
现在的生活节奏是很快的,压力也是比较大的,很多人在每天早上起来以后可能懒得做饭,就会在洗漱的时候煮上一个...

这种“家常菜”比酒还伤肝,家家户户都有,不少...

九三健康网 2020-10-31
  老刘,今年53岁,很早就和妻子离异了,孩子判给了妻子,多年来都是自己一个人独居,没有固定工作,有时候会...

吸烟多年的人,如何清除肺内尼古丁?这3种物质泡...

九三健康网 2020-10-20
大家都知道,吸烟有害健康。烟里面的有害物质是尼古丁,这种物质会沉积于肺脏,对肺泡和支气管造成伤害,经过日...

喜欢吃“辣”会伤身吗?有2类人真得小心!

九三健康网 2020-10-16
北京下雨之后降温了,一降温就想吃点辣的。哪些人不能吃辣?但如果辣的东西吃得太多了,可能会带来不适。比如我每次...

健康餐桌一定要有鱼,淡水鱼海水鱼该pick谁?

九三健康网 2020-10-15
民间养生学说:吃四条腿的,不如吃两条腿的,吃两条腿的,不如吃没有腿的。这个没有腿的,指的就是鱼。虽然说四条腿、...

如果你今天才收到一盒网红“螺蛳粉”月饼……

九三健康网 2020-09-30
一年一度的十一长假即将拉开序幕啦!今天的春雨君最主要的任务,当然也是等!放!假!值好最后一班岗啦~(图源网络,侵...

减少钙的损耗!烹调时的“保钙”窍门

九三健康网 2020-09-29
在很多人看来,只要多吃富含钙的食物就能补足钙,但其实,我们最终能从食物中摄取多少钙还与烹调方法密切相关,...